Kelio sąnario gydymas nėra greitas, o skausmo atsikratymas ne visada veikia iškart. Dažniausiai jie atsiranda dėl kremzlės sunaikinimo ir deformacijos, tačiau gali būti ir kitų priežasčių. Neįmanoma sugriežtinti gydymo, nes sąnarinės ligos greitai išsivysto ir gali sukelti rimtų padarinių ir netgi negalios.
Kelio skausmo priežastys
Kelis yra organas, kuriame kelio trinkelė sujungta su dviem kaulais. Kelio priekyje esanti puodelis yra sujungtas su keturgalvio sausgyslėmis, kurios tęsia raiščius. Kaulai yra padengti kremzliniu audiniu, o tarp jų yra mėnulio formos kremzlė - meniskai. Be to, kelio sąnarys turi keletą sinovinių maišų skysčiui, kuris atlieka kelio tepimo funkciją.
Visas šis sudėtingas mechanizmas yra skirtas lanksčiui, pratęsimui ir nusidėvėjimui judėjimo metu. Bet koks jo darbo pažeidimas sukelia diskomfortą ir skausmą. Kaip gydyti kelius turėtų nustatyti traumatologas po diagnozės.
Skausmo priežastys gali būti labai įvairios, pradedant nuovargiu ir per dideliu įtempimu ir baigiant sunkiomis ligomis, ir jos yra padalintos tokiu būdu:
- Kelio sužalojimai - visa mechaninė žala gali būti priskiriama prie tokių priežasčių. Mušimai, raiščiai, kraujas pila į sąnario ertmę su intra -artikuliniais lūžiais, menisko pažeidimais ir plyšimais, gomurio dislokacija. Tokioms priežastims paprastai būdingas ūmus vietinis skausmas, stiprus atšilimas, mėlynių atsiradimas ir komplikacija ar nesugebėjimas judinti sąnario.
- Uždegiminės ir degeneracinės sąnarių ligos yra dažniausia vyresnių ir pagyvenusių žmonių kelių priežastis. Artritas, artrozė, chondropatija, bursitas, Shalutter ligos ir kitos ligos. Jiems būdingas didėjantis skausmas ar tiesiog diskomfortas judant, spustelėjant kelio lenkimo/pratęsimo metu, patologinį sąnario ir lėtinio kelio nestabilumo lankstumą.
- Įvairios sisteminės infekcinės ir virusinės ligos taip pat sukelia uždegimą ir skausmą. Tai apima osteoporozę, kaulų tuberkuliozę, sifilią, osteomielitą ir daugelį kitų. Tokie skausmai gali būti skirtingo pobūdžio, priklausomai nuo to, ar organizmo pažeidimo uždegimas yra virusais ir infekcijomis.
- Ligos, kuriose skausmas švitina iki kelių. Sudažo nervo pažeidimas, klubo sąnarių artrozė, fibromialgija. Tokie skausmai yra šalutinis poveikis, todėl jie periodiškai skauda ar šaudo. Tokiais atvejais kelio sąnario gydymas neatneš.
Diagnozavimas ir skausmo priežasčių paaiškinimas lems, kaip gydyti kelio sąnarį. Kai atsiranda nesuprantamos kilmės simptomai, geriau nesikipti į save.
Gydymas keliais
Kelio sąnario skausmo gydymas gali būti konservatyvus ir chirurginis. Chirurginiai metodai yra operacija, skirta pašalinti skausmo priežastį. Konservatyvi terapija yra metodų rinkinys, skirtas pašalinti simptomus ir patologijas. Taigi, kaip gydyti kelio sąnario skausmą?
Chirurginiai metodai
Tokie metodai gali būti skirti sunkioms traumoms ir uždegiminėms -diapazoninėms ligoms. Ūmus sąnarių skausmas gali parodyti sunkius kremzlės sužalojimus arba visiškai nusidėvėjusius. Todėl naudojamos kelios operacijos.
Artroskopija
Tokia operacija gali būti atliekama tiek diagnozės nustatymui, tiek dėl sunkių sąnarių žalos gydymo. Artroskopai įdedami į kelį per mikro -išorinius dalykus, vienas iš jų yra fotoaparatas ir parodo „paveikslėlį“ kito ekrane, skirtą manipuliacijoms jungties viduje, daugiausia gydymui.
Tokia operacija žymiai sumažina pooperacinį ir reabilitacijos periodą, be to, ji praktiškai nepalieka randų. Naudojant artroskapą, raiščių ir menisko plyšimai yra veikiami. Kartais jis naudojamas artrozei gydyti, tačiau jos veiksmingumas šiuo atveju vis dar vis dar abejotinas.
Osteotomija
Radikaliausias metodas. Tokios operacijos metu kelio sąnario sąnarys yra visiškai atidarytas, modelis pašalinamas naudojant pjūvius, o tai leidžia manipuliacijas tiesiogiai ertmėje. Šis metodas taip pat vadinamas atvira. Paprastai skliaustai yra naudojami kaulams, o tai žymiai padeda sumažinti sąnarių apkrovą.
Didelis tokios operacijos minusas yra ilgas reabilitacijos laikotarpis. Pacientas galės vaikščioti po 1–2 mėnesių ir aktyvų gyvenimo būdą vadovaus tik per metus. Tačiau tokios chirurginės intervencijos vykdymas paprastai garantuoja ilgą remisiją.
Turėtumėte žinoti, kad osteotomija yra naudojama dideliam jungiamojo audinio pažeidimui ar deformacijai, kai reikia dalinio paciento elemento pašalinimo.
Endoprotezija
Jie vykdo, kai visi kiti gydymo metodai yra išnaudojami, o sąnarys toliau žlunga ir visiškai nustoja atlikti savo funkcijas. Visiškai pašalinus paveiktą elementą osteotomija, implantas yra protezuotas į kelio sąnarį. Jis gali būti persodintas iš donoro, ir įmanoma pakeisti dirbtinį protezą. Jie pagaminti iš plastiko, keramikos ar metalinių lydinių.
Taigi liga visiškai išnyksta, o pacientas visam laikui pasiekia remisiją. Nepaisant to, verta manyti, kad protezą galima atmesti, o kitas šalutinis poveikis yra įmanomas. Izraelis išlieka endoprotezijos lydere.
Konservatyvūs gydymo metodai
Tokie metodai yra metodų, skirtų sąnarių regeneracijai, gydymui ir reabilitacijai, rinkinys. Tai apima vaistų gydymą, kineziterapiją ir gimnastiką, kineziterapiją. Kai kuriais atvejais liaudies metodai gali apimti. Per pirmąsias kelio skausmo pasireiškimus verta išsirinkti kelio sąnario ortozę ar tvarstį, kuris sulėtins audinio sunaikinimą prieš pradedant pagrindinį gydymą ir sumažins ligos simptomus.
Gydymas narkotikais
Ką pirmas dalykas turi daryti su keliais? Žinoma, naudokite skausmą malšinančius vaistus ir analgetikus. Tokios lėšos gali būti skirtingos farmakologinės formos. Tepalai, tabletės yra rekomenduojamos kvailiam ir skaudančiam skausmui. Ūminio ir šaudymo metu geriau kreiptis į injekcijas, kurios akimirksniu pašalins skausmo sindromą.
Atlikus diagnozę, galima nustatyti nesteroidinius vaistus. Dėl sužalojimų, sunkios formos artrozės ir kitos degeneracinės ligos kelio dažnai išsipučia. Tam reikia šių vaistų. Jie pagerina kraujotaką, sumažina uždegimą ir palengvina skausmą.
Paskutinis gydymo narkotikais etapas bus chondroprotektorių suvartojimas. Jie skiriami už absoliučiai bet kokią žalą ir kremzlės pokyčius. Tai yra konservatyvaus gydymo pagrindas.
Tačiau verta pasiruošti tam, kad gydymas chondroprotektoriais bus labai ilgas. Kursas trunka nuo trijų mėnesių iki metų. Farmakologinė forma gali būti tabletėse, tepaluose ir injekcijose. Tokias medžiagas, beje, taip pat galima rasti maiste, todėl gydytojai rekomenduoja gydytojams naudoti šaldikus, mėsos sultinius, avokadus ir želė.
Kai kuriais atvejais gali būti paskirtos hialurono rūgšties injekcijos į raumenis. Būtent ši medžiaga yra sinovinio skysčio dalis, kuri užpildo sąnario ertmę. Tai padės jungiamojo audinio regeneracijai, o restauracija įvyks daug greičiau.
Mankštos terapija ir gimnastika
Tai yra svarbiausias etapas tiek po chirurginio gydymo, tiek po vaisto. Medicininis kūno kultūra taip pat turėtų užsiimti skausmo prevencija. Tai turėtų vykti prižiūrint reabilitologui specialiame centre ar sanatorijoje, kad būtų galima teisingai įgyvendinti pratybų rinkinį. Paprastai tai trunka 2–3 mėnesius.
Su savo pagalba kelio sąnario sąnarys pamažu grįžta į aktyvų gyvenimą, padidindama judesių amplitudę. Svarbiausias elementas bus plaukimas. Tai ne tik sklandžiai pradės judėti, bet ir pagerins kraujotaką bei metabolizmą, o tai teigiamai veikia audinių atkūrimą.
Kineziterapija
Tokios procedūros yra skirtos saugiai restauruoti ir gydyti. Šie metodai pasiekia geriausią rezultatą su mažiausia apkrova. Tai apima šiuos metodus:
- ultragarsinė terapija;
- elektroforezė;
- infraraudonieji spinduliai;
- Įvairūs atšilimai.
Kaip kitaip galite išgydyti kojas, jei jūsų keliui labai skauda? Gera fizioterapinė procedūra taip pat yra masažas, kuris pagerina kraujo tiekimą ir pagreitina atsigavimo procesą. Masažas gerai palengvina skausmą, taip pat turi bendrą stiprėjantį poveikį. Preparatai išoriniam naudojimui gali būti naudojami be gydytojo recepto, toks gydymas yra priimtinas, kai kenčia keliai. Tačiau greičiausiai tai pašalins tik simptomus, o priežastis išliks ir ar dar per anksti, vėl sukels diskomfortą.
Liaudies gydymo metodai
Kaip gydyti kelio skausmą liaudies metodais, kiekvienas pacientas tikriausiai žino, kad bent kartą susidūrė su šiuo negalavimu:
- Pirmasis kelias bus sąnario atšilimas. Tai galima padaryti naudojant specialius kompresus iš degtinės ir medaus namuose.
- Galite aplankyti pirtį ar sauna, kuri gerai paveikia visą organizmą. Labai modernus įspėjimo metodas bus šildanti baterijos ortozė. Tai patogu, patogu ir nereikia daug pastangų. Viena sesija gali palengvinti skausmą vos per 20–30 minučių.
- Purvo ir dumblių įvyniojimai taip pat veikia sąnarius. Per trumpą laiką jie gali grąžinti elastingumą į kremzlę, pagerinti kraujo tiekimą, o tai prisideda prie geresnės audinių mitybos.
Svarbu atsiminti, kad esant sunkiems sužalojimams ir paskutiniuose ligų etapuose liaudies metodai bus neveiksmingi. Todėl bet kokį gydymą namuose reikia nustatyti gydytoją.
Liaudies receptai
Tradicinėje medicinoje gausu patikrintų receptų, kurie gali būti naudojami kelio sąnariams gydyti.
„Sodovo-Salt“ kompresas. Paruoškite šaukštelių druskos ir sodos mišinį, įpilkite 5–7 lašų jodo. Ant šildomo kelio iš šio mišinio užtepkite kompresą. Pakartokite procedūrą bent 5 kartus.
Alkoholio tinktūras galima vartoti per burną arba panaudoti trinimui. Ruboras iš auksinių ūsų. Galite patys gaminti tinktą arba nusipirkti vaistinėje. Naktį įtrinkite uždegimus. Beržo pumpurų tinktūra. 20 g beržų pumpurų tris savaites, kad būtų reikalaujama 100 g 70% alkoholio. Paimkite 15-20 lašų tris kartus per dieną. Tinktūrą galima paruošti iš 20 g kaštonų vaisių ir 500 ml alkoholio, reikalaujant dviejų savaičių, per naktį įtrinkite kelius.
Terapiniai įvyniojimai
Apvyniojami plaunami „Coltsfoot“, „Burdock“, „Horseradish“, kopūstų lapai sumažina skausmą, atkurkite sąnarį. Norėdami padidinti efektą, kopūstų lakštą galima sutepti medumi. Norint visiškai išgydyti, įvyniojimai turėtų būti naudojami ilgą laiką.
Žolelių arbatos
Skanūs ir naudingi keliai gaunami keliais, kai užvirinant neišsamų šaukštą lieknonberrijų mišinio, juodųjų serbentų, rožių.
Dripidinis tepalas. Kompozicija: šaukštelis terpentino, trynys, šaukštas obuolių sidro acto. Patrinkite gautą tepalą į kelius, kol visiškai absorbuos.
Dilgėlių tepalas. Sumaišykite lygias medaus ir dilgėlės dalis, naudokite, kad įtrintumėte kelius į odą. Negalite naudoti šio tepalo padidėjus kraujo krešėjimui.
Tepalas yra paruoštas iš lygios porcijų (150 ml) alkoholio, alyvuogių aliejaus, terpentino, 3 g camparos. Skirta kelių keliams trinti.
Tepalas iš propolio. Ištirpinkite lygias propolio ir augalinio aliejaus dalis vandens vonioje. Kelis kartus per dieną sutepkite kelius.
Nuovirai ir infuzijos
Bulvių sultinys. Verkite bulves uniformoje, neišdedant vandens, minkykite ją, leiskite masėms stovėti (pusantros valandos), nusausinkite viršutinę skysčio dalį. Gerkite tris kartus per dieną trečiajai taurės daliai.
Svogūnų nuoviras artrozei. Virkite du nepaliestas, pjaustytas lemputes, kol visiškai virs. Prieš valgį gerkite 1 stiklinę.
Terapinė gimnastika
Naudojant kelio sąnarių artrozę, norint atkurti jų mobilumą, svarbu terapinė gimnastika. Gydantis gydytojas, LFK kabineto gydytojo instruktorius, padės pasirinkti specialių pratimų kompleksą. Patartina vesti pirmąsias klases su instruktoriumi, kuris parodys, kaip namuose gydyti kelio sąnarį.
Prieš atlikdami kompleksą, turite sušilti, sušildyti sąnarius, atlikti pagrindinius pratimus (vengiant skausmo). Baigkite gimnastiką vaikščiojant vietoje ir kvėpavimo pratimais. Terapiniai pratimai turėtų būti atliekami kasdien 10–15 minučių.
Terapinės vonios
Šiltos druskos vonios (600 g jūros druskos viename kibire vandens) pagerina kraujotaką, pagreitina metabolizmą, audinių regeneraciją ir palengvina patinimą. Skverbdamasis į sąnarinį skystį, druska pagerina sinovinio skysčio kokybę, sumažina uždegimą.
Valymo vonią galima paruošti iš 200 g šabo šakniastiebių. Žolę reikia pilti su keturiomis stiklinėmis verdančio vandens, 15 minučių šilta vandens vonioje. Išimkite vonią su gautu tirpalu. Vonios skausmas su lapų ir kadagių vaisių nuoviromis yra gerai raminantis.
Vasarą galite pasiimti smėlio „vonios“. Norėdami tai padaryti, 20–30 minučių turite apvynioti kojas karštu smėliu. Būtinai apsivilkite galvos apdangalą, kad negautumėte saulėto smūgio.
Mityba kelio skausmui
Dėl kelio skausmo negalima skeptiškai vertinti mitybos. Dieta yra būtina norint sumažinti svorį, sumažinti uždegimo procesus. Būtina atsisakyti naudoti produktų, išprovokuojančių sąnarių uždegimą (marinatai, rūkyta mėsa, sūdymas, alkoholis).
Ypač būtina laikytis dietos, naudojant podagrą - mitybos pažeidimas beveik iškart sukelia ligos paūmėjimą: odos paraudimas keliuose, edema ir stiprus skausmas.
Išvada
Riterio ligas lengviau išvengti nei gydyti. Aukštos kokybės mityba, pakankamas gėrimo režimas, svorio reguliavimas, motorinė veikla, specialūs fiziniai pratimai, plaukimas sustiprina kelio sąnarius, apsaugo juos nuo sužalojimų ar patologinės žalos.
Jei vis dėlto nebuvo įmanoma apsaugoti kelių, laiku reikia kreiptis į ortopedą, reumatologą, kad gautumėte rekomendacijų, kaip namuose gydyti sąnarius. Laiku, aukštos kokybės paskyrimų ir rekomendacijų vykdymas padės išvengti komplikacijų, negalios ir chirurginės intervencijos poreikio. Pasirūpinkite keliais ir būkite sveiki.